Schlittschuhlaufen und Eislaufen lernen

Wie lerne ich am besten Schlittschuhlaufen?

Mit einer ruhigen Grundhaltung: Füße parallel, Knie leicht gebeugt.

Jackson beschreibt die Fußstellung so, dass die Füße parallel bleiben, als wären sie Bahngleise. Leichte Kniebeugen helfen nach Angaben des Herstellers, das Gleichgewicht zu verbessern und den Schwerpunkt zu senken.

Der Hersteller nennt außerdem eine Regel: Man sollte nie allein eislaufen. Weitere Hinweise zum Einstieg stehen unter Eiskunstlauf lernen.

Gibt es Anfängerkurse für Kinder?

Das Eisstadion Weiden schreibt, dass Anfängerkurse für Kinder ab vier Jahren angeboten werden.

Am sichersten fragt man bei der jeweiligen Eishalle nach. Mehr zum Thema steht unter Eiskunstlauf für Kinder, Orte zum Üben unter Eishallen und Orte.

Wie steht man nach einem Sturz wieder auf?

Jackson beschreibt dafür die Vierfüßlerposition.

Aus dieser Position setzt man einen Fuß fest aufs Eis und drückt sich dann hoch.

Worauf kommt es bei den Schlittschuhen an?

Auf scharfe Klingen.

Der Hersteller rät, bei neuen Schlittschuhen in den ersten Einheiten die Schnürsenkel nicht zu fest zu ziehen. Scharfe Klingen ermöglichen es laut dem Hersteller, tiefe Kanten aufzubauen und zu kontrollieren. Der Hersteller und Softec Schlittschuhe haben Klingen, die werkseitig geschärft und sofort einsatzbereit sind.

Zum Hohlschliff nennt der Hersteller zwei Gegensätze. Ein flacherer Hohlschliff bedeutet weniger Halt und mehr Gleiten, ein tieferer Hohlschliff mehr Halt und weniger Gleiten.

Wie oft man schärfen lässt, hängt von der Nutzung ab. Der Hersteller nennt etwa alle 10 bis 12 Stunden Schlittschuhlaufen. Mittelstufen-Eisläufer lassen ihre Schlittschuhe normalerweise monatlich schärfen, Eliteeisläufer normalerweise alle 2 bis 3 Wochen intensive Nutzung. Weitere Hinweise zur Ausstattung stehen unter Ausrüstung für Eiskunstlauf.

Wie pflegt man Schlittschuhe nach dem Eislaufen?

Vor allem durch gründliches Trocknen, denn Feuchtigkeit ist laut dem Hersteller der Hauptfaktor für die Verschlechterung von Eiskunstlaufschuhen.

Die Schlittschuhe werden mit einem Handtuch getrocknet, um Wasser von Klingen, Sohle und Stiefel zu entfernen. Danach lockert man die Schnürsenkel und öffnet die Zunge, damit die Stiefel besser trocknen. Fußbetten oder Sockenpolster sollten entfernt werden, damit die Stiefel schneller trocknen.

Für den Transport empfiehlt der Hersteller, die Klingen in Soaker einzuwickeln, um sie zu schützen und überschüssige Feuchtigkeit aufzunehmen. Auf die Schärfkante gehört regelmäßig eine dünne Ölschicht, um Rost und Korrosion zu verhindern. Die Schrauben sollten regelmäßig daraufhin überprüft werden, ob sie fest sitzen.

Zur Reinigung nennt der Hersteller ein weiches Tuch, mildes Waschmittel und Wasser.

Wie schützt man die Klingen auf dem Weg zum Eis?

Mit harten Kufenschonern.

Der Hersteller schreibt, man sollte sie immer tragen, wenn man vom Umkleideraum zur Eisfläche geht.

Zur Eisfläche selbst nennt der Hersteller zwei Anhaltspunkte: Qualitätseislaufflächen sollten klar blau sein, und bei Außeneisflächen ist eine Eisdicke zwischen 4 und 8 Zoll ideal.